巴西医生Claudio Gil Araujo设计了一套「坐下起立实验」（Sitting Rising Test，简称SRT），测试身体灵活度和 肌耐力 的体操，称可推...

继今年春夏的联名系列之后，德国设计师 Johanna F. Schneider 再度携手运动品牌 Nike 于今年秋季推出女性系列，从女性训练时的...

近来运动成为大家热爱的休闲活动，不仅仅是身材的雕塑，就连心情都可以跟着活跃起来。在许多型人的穿搭中也时常可以看...

义大利品牌Emilio Pucci，现在往户外活动发展，推出首个滑板系列，大胆的图案和华丽的色彩，好适合少女拥有，就像是文青手...

如果妳上次错过了今年3 月的NikeLab X Sacai联名款，没关系，现在我们要为热爱运动的妳带来好消息——NikeLab X Sacai 又要来了！...

美国品牌Tory Burch于今年成立的旗下运动品牌Tory Sport，继9月推出首波系列后，Tory Sport于近日释出第二波2016春夏系列。举凡网...

对于喜欢运动的读者来说，一双好的运动鞋，不仅能帮助活动达到最好效能，更能带来更好的舒适品质与愉悦心情。然而，新...

港星蔡卓妍(阿Sa)、周柏豪以及韩国偶像朴宰范、Jessica与香港星级形象指导马天佑，一同为adidas Originals拍摄春夏系列广告。马...

不管你的新年新希望清单里，有没有上健身房这个项目，你都不能错过运动时尚这个时髦风格。尤其是当各大时尚品牌都加入...

自色彩龙头PANTONE宣布2016年主打色为玫瑰石英粉红（Rose Quartz）与宁静粉蓝（Serenity）后，便让彩妆界（相关报导）与时尚界都...

Raf Simons除了离开Dior后的个人设计生涯打算备受瞩目外，和其他品牌的联名系列亦常成为时尚报导的焦点，Raf Simons 与运动品...

作为慢跑鞋的经典鞋款，Nike 的 Air Max在许多球鞋迷心中占有重要地位，甚至 Air Max 1 的诞生日期3月26日也被设定成”Air Max ...

每到夏天，衣服的布料变少，肌见度提升，身体每一个地方的肌肤，包括平常能见度低的背部、肩膀、脚部…都需要好好的保...

海边、沙滩、阳光是夏日时节里最不可或缺的元素，本季adidas originals与流行歌手Pharell Williams的合作以此作为灵感来源，将岛...

胸肌是我们上半身中非常重要的一部分肌肉，如果胸肌好看，能够让人身材加分不少，并且看起来也更加健康。锻炼胸肌需要...

2018印尼亚洲帕拉运动会女子健力79公斤决赛，中华健力女将林资惠10日以120公斤获得铜牌。中央社记者龙柏安摄 107年10月10日...

当肱三头肌围度基本满意时，需进行刻画肌肉线条练习。采用站姿双臂胸前的屈臂下压（Cable Pushdown），就是刻画肱三头肌线...

V-UP腹肌核心训练形状如V，因此称为V -up。 目标锻炼肌肉：腹直肌整体（除了腹直肌，还涉及臀部、背部肌群） 动作要领：...

办公室久坐脖子很酸吗 ? 练练你的斜方肌吧 负重耸肩：杠铃负重耸肩动作图解教程 健美爱好者无不希望能够拥有足以撑起衬...

有些人为了能减肥减脂去健身，而在健身的过程中，而且还有些人都很看重自己的饮食，当然合理的健身和饮食是很重要的，...